今天给各位分享小米运动饮食的知识，其中也会对小米加大米煮饭好吗？进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！
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小米加大米煮饭好吗？
是的，好。这位朋友的问题是小米加大米煮饭好吗？
我的回答是好的。这属于粗细搭配，营养更加均衡，众所周知，在我们国家大米属于细粮，特别是超市里面出售的商品粮都被加工去掉了胚芽营养有所损失，此时加入适量小米混合煮成干饭，可以增加人气，矿物质微量元素摄入量
*** 用的小米加步枪是什么枪呢？
所谓小米加步枪，指的是简陋的后勤：小米。和一般的武器装备：步枪。
这句话的意思是：我们用简陋的后勤，和一般的武器装备，靠着两条腿，打败了日军，和国军。一、简陋的后勤：小米
我们的后勤条件非常艰苦，但是因为勤俭节约，和执行官兵一致，所以虽然主食吃的是小米，但其实吃的，一直比国军要好。
1、红军时期。1932年红军部队伙食费，每人每日大洋1角，或口粮1斤6两（旧秤1斤＝16两），菜金3分钱；相当于每月3.9银圆伙食费。出差人员伙食费每人每日大洋2角，相当于每月6银元伙食费。
同时期蒋，虽然名义上能拿到6.7-10块钱一个月，但蒋伙食费包括在薪水里，所以从上到下都有意识的吃饭省钱，加上有意克扣，每个月在吃饭上往往只花一两块钱，吃的反而不如我们。
2、抗日时期。抗战时期我们后勤一度相当困难，但是经过大生产运动，条件有所提高。1944年9月19日颁发的供给标准为：
（1）口粮(每人每天)：军队系统小米1斤8两(750克)；政、民系统的干部小米1斤6两(687.5克)；交通员、战士等小米1斤8两。
（2）伙食(菜金，每人每月)：大灶肉2斤，油15两(468.75克)，盐1斤，菜45斤，炭45斤(烧木炭者加倍)；小灶肉4斤，油1斤8两，盐2斤，菜45斤，炭75斤(烧木炭者加倍)。
相比之下，国军一般是每天两顿饭，一共九两米，菜压根没有，或者是吃点酱菜咸菜而已。仅讲这吃的，国军和我们比，就是天上地下了。
3、解放战争时期。解放战争中，我们的后勤条件大大改善了。不仅吃饭管饱管够，还有零花钱。一般士兵一月有津贴3到5元，连排长是5元到8元，团长以上为10元到15元不等。
资料显示，仅三大战役中，解放区出民工539万，出动牲畜1036300头，支援粮食95000万斤。尤其是在淮海战役期间，；筹集粮食9.6亿斤，运送到前线的粮食4.34亿斤。
由此可见，因为发动起来了人民群众，我的后勤系统，供给水平是在不断提高的。
二、一般的装备：步枪。
我们的装备，也是在战斗中不断发展壮大的。
1、抗战初期。这时候装备是非常差的。129师师部率三个团出征山西时，
9367人共有3412支步枪，724支马枪，平均2.3人一支枪。
步马枪弹43012发，平均每支步马枪有10发子弹；
539支驳壳枪，2872发驳壳枪弹，平均每枪5发子弹；
93支手枪，3支伯格曼冲锋枪，共有6051发子弹；
93挺轻机枪，27361发轻机枪弹，平均每挺有294发子弹；
29挺重机枪，23222发重机枪弹，平均每挺重机枪有800发子弹；
迫击炮6门，迫击炮弹67发。平均每门炮11发
此外，还有55把刺刀和204枚手榴弹。
由红军主力改编而成的八路军尚且如此，南方八省游击队改编而成的新四军，情况就更糟了。新四军成立时，全军编4个支队，总计10300人，3000余枪，其中绝大多数是磨损严重的老套筒和汉阳造，中正式很少。许多战士还拿着大刀和梭镖。
这时候说是小米加步枪，毫不夸张
2.抗战中期。没有枪炮，敌人给我们造。到1938年底，八路军先后作战1500余次，消灭日伪军5万余人，缴获各种枪12000余支，自身也由改编时的4.5万人发展到15万余人。
1939年的黄土岭战斗中，八路军已能一次集中6个团，近200挺机枪、10余门迫击炮攻击日军。
1941年初，新四军第1师第1旅成立时，全旅5500人，装备有步枪2185支，轻机枪101挺，重机枪22挺，迫击炮6门，掷弹筒1个，驳壳枪300支，手枪50支。
3、抗战困难时期。真正的小米加步枪，是从1941年开始的。百团大战把好不容易积攒的武器几乎消耗殆尽，日军又抽调主力，对我华北敌后抗日根据地，展开了大规模扫荡。
这个时期，许多八路军战士仅有3、5发子弹，作战以反扫荡和小规模伏击为主。
这时候的战斗，往往是等日伪军接近到50米内，打出一排枪和扔出一排手榴弹后，立即发起白刃冲锋，在进入拼刺距离时，再对面前的敌人放一枪，直接就开始拼刺。剩下的一发子弹，则作为保枪之用，非到万不得已，绝不能轻易使用的。这就是俗称的“三枪八路”的由来了。这时候的八路军，真的是“背着小米袋，拿着三发子弹的步枪”在抗日，小米加步枪，实至名归！
4、解放战争时期。但是在战斗中，我们通过缴获、自制、援助、接受日军投降武器等手段，大大发展起来了。到1946年6月，我们的实力统计如下：
总兵力133.5万人，步马枪53.3万支，轻机枪2.1万挺，重机枪2474挺，各种炮2211门。这时候，就远远不是小米加步枪了。而后来，有了蒋这个运输大队长，我们的武器装备更是大大提高了。坦克重炮都有了。
所以，所谓小米加步枪，是困难时期的客观条件，是告诉我们，要记住当年的艰难困苦，是不能随便调侃的。小米怎么吃不胃酸？
小米易于消化因为小米含有丰富的米酵素和维生素B，有利于促进胃液的分泌和消化吸收，而且小米的颗粒较小，易于被胃液分解，消化速度比较快。此外，小米中还含有丰富的纤维素，可促进肠胃蠕动，有助于排除体内垃圾和废物。小米也是一种优质的谷物，它含有的营养成分不仅有维生素B和米酵素，还富含矿物质和蛋白质等营养物质。因此，吃小米不仅易于消化，而且还有助于提高人体的免疫力和身体健康水平。
小米加面粉蒸包可以吗？
可以。因为小米加面可以搭配鲜肉、虾仁等各种食材做出美味的蒸包，其口感鲜美、营养丰富，受到广泛喜爱。如果想要更加健康，也可以尝试使用全麦面粉或者杂粮面粉做蒸包皮。此外，小米加面还可以用来制作小米粥等其他美食，具有一定的多样性和实用性。
小米粥最忌放什么？
小米粥最忌放食用碱面。
因为放食用碱面会减少小米的营养成分，当然熬小米粥时放点食用碱面，会使小米粥喝起来，口感非常香滑，也会增加小米粥的粘稠度。尽管放食用碱面会减少小米粥的营养成分，人们为了小米粥的口感好，仍然愿意在熬小米粥的时候，少放一点食用碱面的。
关于小米运动饮食的内容到此结束，希望对大家有所帮助。
